A szauna, gőzkabin jótékony hatásai már az ókor óta ismeretesek; számos nép rendelkezett hasonló funkciójú építményekkel Finn-tóhátságtól a Préri fűtengeréig. Igazi testi-lelki felüdülést nyújt egy-egy ilyen alkalom. Jelen írásban annak jártunk utána, hogy lehetsége-e narancsbőr eltüntetése szaunázással.
Mindenek előtt tisztázandó, hogy miként is kell helyesen használni a szaunát, mert a tapasztalat azt mutatja, hogy sokan nem csinálják végig rendesen egy-egy szauna-alkalmat. Ez nem csak a kezelés, narancsbőr eltütnetésének hatékonysága, hanem egészségünk megőrzése miatt is fontos.
A szauna, gőzkabin ugyebár forró levegőjű, magas páratartalmú helység (a szauna páratartalma természetesen alacsonyabb, bár ez attól függ, mennyi vizet öntünk a kövekre), ahol nagyjából 10-15 percet tölt az ember. Közben rengeteget izzad az ember, nem véletlen, hogy egy szaunázás alkalmával akár 4 l vizet is meg lehet inni.
A felhevült testet azonban le kell hűteni. Miután kimentünk a forró levegőjű helységből, legalább annyit kell rajta kívül hideg, 16-14 ℃ vízben tölteni, hogy testünk kellően lehűlhessen. Merülőmedence használata célszerű, mert ott folyamatosan vízben lehet egész testünk, mozdulatlanok lehetünk. Amikor már kellően lehűltünk, visszatérhetünk a melegbe. Nem csak narancsbőr eltüntetése, bármilyen jótékony hatása csak így érvényesülhet a szaunának.
Amikor szauna után hűtőfürdőt, zuhanyt veszünk, fejünket is feltétlen mártsuk vízbe! Máskülönben a felhevült test kitágult erei, ahogy hirtelen összehúzódnak, a fejben vérbőséget okoznak. Ez jobb esetben csak fejfájást, hosszú távon agyvérzést okozhat.
A hőség miatt erősen verejtékezünk, rengeteg folyadékot fogyasztunk, így keresve sem találnánk jobb méregtelenítő kúrát. A rengeteg folyadékkal veséinket, májunkat mintegy “átmossuk”, így onnan is távoznak a káros anyagok. A hideg-meleg váltakozása javítja, kondícionálja keringésünket, sejtanyagcserénket. Immunrendszerünk is működésbe lép.
Légúti megbetegedésekre is kitűnően alkalmas kúra néhány kör szauna, kiváltképp a gőzkabin. Ahogy a forró párát beszívjuk, a tüdőnkben lerakódott por, kátrány, nyák felszakad, s felköhögjük. A meleg hatására endorfin szabadul fel, ami csökkenti a stresszt, de gondolkodásunk is lassul, így a pszichére is remek hatással van.
No, de térjünk rá a narancsbőr eltüntetésére!
Ahhoz, hogy egyáltalán megállapítsuk a mi narancsbőrünk eltüntetése melyik kezeléssel lehetsége, ismerni kell kialakulásának okait:
Megnagyobbodott zsírsejtekről beszélünk, de fiatal, vékony lányok is küzdenek a narancsbőr eltüntetésével. Ezért van az, hogy narancsbőr kezelésénél elsődlegesen a kötőszövet erősítendő, mert azon keresztül nehezebben türemkednek át a zsírsejtek. Ez elsősorban idősebb korban igaz, ugyanis az életkor előrehaladtával folyamatosan romlik a kötőszövet állapota. Érdekel miért a nők szenvednek narancsbőrtől? Kattints ide!
Narancsbőr eltüntetése igazán akkor hatékony, ha mindkét alakító tényezőt kezeljük! Lássuk hát, a szauna/gőzkabin eleget tesz-e az elvárásoknak.
A fentiek fényében vizsgáljuk meg, valóban képes-e narancsbőr eltüntetésére a szaunázás. Ugyebár a szauna kiváló méregtelenítő, vízhajtó hatásáról ismeretes. Narancsbőr korai stádiuma többek között a sejtekben felhalmozódó méreganyagok miatt jelenhet meg. A javuló keringés szintén alkalmas méregtelenítő. Ezek kiürülése narancsbőr eltüntetését nem, enyhülését viszont okozza.
A forró levegő/gőz, esetleg az infrafény felmelegíti a bőrt, kvázi mesterséges lázat képez. Ez megnyitja a pórusokat, a hideg-meleg váltakozás pedig megedzi a sejteket, ereket, javítja a keringést. Ennek bőrfeszesítő hatása van. A kötőszövet javítása azonban a kollagéntermelés serkentése, új kollagén és elasztin rostok képzése, a meglévő kötőszöveti rostok összehúzása révén lehetséges. A szauna-hideg víz kombója ezt azonban azonban nem éri el.
Ugyanis a felhevült-lehűtött szövetekben javul a kötőszövet tápanyagellátása, de újak érdemi mennyiségben már nem termelődnek. Így tehát a narancsbőr eltüntetése csak félig valósul meg.
Persze a szaunáknak is vannak különböző típusai, amik más-más módon érik el bőrünk felmelegedését. Kismértékben élettani hatásuk is eltér.
Az igazi klasszikus. Felhevített kövekkel melegítik fel levegőjét, melyre rendszeresen bőséges vizet löttyintenek, ami növeli a helység páratartalmát. Átlagosan 90-115 ℃ hőmérséklethez 10-20%-os páratartalom dukál. A páratartalom azért fontos, mert különben nagyon hamar elpárolog az izzadság, és kevésbé érezzük melegnek a levegőt. Itt a meleg levegő adja át a magas hőt bőrünknek.
Itt nem a meleg levegő, hanem infravörös fény melegít fel minket közvetlenül. Az infravörös fénnyel bevilágított kabin levegője ennél fogva nem kifejezetten forró, belégzése kellemesebb. 35-60 ℃-ot ér el, így a bent töltött idő is jóval hosszabb lehet, akár fél órát is bent tölthetünk. Testünket természetesen itt is le kell hűteni.
Relatíve alacsony, 35-45 ℃-os hőmérsékletével a gőzkabin levegője a legalacsonyabb, ám a nagy 80%-100% körüli páratartalom miatt mégis jóval forróbbnak érezzük, mint a hagyományos finn szaunát. Tisztítja a bőrt, megnyitja a pórusokat, méregtelenít.
Nem minden testrészen azonos mértékben hatásos a szauna narancsbőr eltüntetésében! Fenéken jelenik meg leghamarabb, mert (legtöbbször) ott koncentrálódik a legnagyobb zsírszövet, így onnan nehezebb eltüntetni a huplikat. Ezzel szemben a comb narancsbőrt sokkal eredményesebben kezeli, mivel ott relatíve erősebb a kötőszövet, és vékonyabb a zsírréteg.
Persze a genetika is sokat vet a latba, így aki gyenge kötőszövetet örökölt se a fenék lévő, se a comb narancsbőr nem tűnik el nála érdemben szaunázással, legfeljebb mérséklődik megjelenése.
Ha teljesen nem is minden esetben tünteti el, javítani mindenképp javít a narancsbőr állapotán a szaunázás. Hiszen kiváló méregtelenítő, salaktalanító, így a zsírsejtek méretét jelentősen csökkentheti, ami a narancsbőr eltüntetésének egyik fontos része. Kötőszövetet azonban érdemben nem javítja, így nem komplex narancsbőr kezelést nyújt.
Szauna igazán korai stádiumban, fiatal korban kezeli eredményesen, elsősorbanl a comb narancsbőrt; örökletesen gyenge kötőszövet, vagy súlyosabb állapotú narancsbőr esetén inkább csak enyhíti állapotát. Kötőszövet igazán rádiófrekvenciával erősíthető, amire például a Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép lett kifejlesztve. Használata mellett igazán szép eredmény születhet narancsbőr eltüntetésében.
Mindettől függetlenül egészségre gyakorolt jótékony hatása okán mindenképp érdemes szaunába, gőzkabinba ellátogatni, narancsbőr ide vagy oda.
Sass Luca
Narancsbőre, egy szerencsés 10%-ot leszámítva minden nőnek van; magától értetődően mindenkin másképp jelenik meg. A legtöbb narancsbőr kezelés azonban enyhébb narancsbőrt kezel és kevés szó
A jellegzetes hepehupákat tapasztalva sokan kezdenek testmozgásba – Te is közéjük tartozol? Az eredmény azonban hamar elillan, márha egyáltalán történik változás, miközben nem ritkán évekig
Kik vagyunk?
Több mint 12 éve minden napunkat annak szenteljük, hogy prémium készülékeinkkel valódi, változást hozzunk szépségápolási rutinodba! Velünk nem kell lemondanod a szalonok nyújtotta kezelésekről, hiszen minden általunk forgalmazott készülék a ma ismert leghatékonyabb technológiákat alkalmazza…
Csatlakozz hozzánk!
Értesülj elsőként új bejegyzéseinkről!
Címkék
Innovatív termékek, több ezer elégedett ügyfél
Termékek raktárról azonnali szállítással
Fordulj hozzánk bizalommal választásod előtt vagy használat közben is!
Jelentkezz kezelésre & tanácsadásra, várunk budaörsi bemutatótermünkbe!
2013-2023 NarancsbőrSTOP® / Minden jog fenntartva
Add meg neved, e-mail címed és máris küldjük a kuponkódod!
0 termék a kosárban (0 Ft)
